Przestrzegaj tych zasad, a nigdy już nie poczujesz się źle po posiłku…:)

Nasz organizm nie jest w stanie przyswoić wszystkich spożywanych przez nas pokarmów, bo zazwyczaj jemy dania skomponowane z kilku,kilkunastu składników w jednym daniu. I codziennie rano mamy tego efekt…:)Aby jak najwięcej składników pokarmowych przyswoić, powinniśmy jeść jak najprościej. Trady...