W obecnych czasach przywiązujemy bardzo dużą wagę do tego, aby dbać o swoje zdrowie, zwłaszcza w naturalny sposób. Bardzo chętnie sięgamy po ekologiczną żywność, pijemy wodę ze szklanych butelek, wybieramy kosmetyki z jak największa ilością naturalnych składników oraz uprawiamy sport jako obowiązkow...
Dzień dobry:) Nowy dzień, nowe cele, nowe możliwości!:) A dziś … Zielone warzywa na celowniku;) Co lubię jeść??”Co warto jest w tym okresie? *Botwina, a konkretnie jej liście mają mnóstwo substancji odżywczych, zwłaszcza mikroelementów a same buraki … Kto nie lubi, ten POWIENIEN WI...
Witajcie! Wszyscy wiedzą że jestem fanką słodyczy, dlatego zainspirowana kuchnią paleo postanowiłam stworzyć własny #paleo wypiek. Czy się udał? Miałam o nim inne wyobrażenie, jednak na to, że tak bardzo w niego wątpiłam, to muszę się nim pochwalić:) Ciasto to robiłam totalnie “na oko” d...
W poprzednim wpisie obiecałam Wam , że będę podawać przepisy na zdrowe-słodkości, a oto jeden z nich :) “Paolella” czyli Nutella w wersji paleo od Pauliny :) *Składniki: 1 dojrzałe awokado 7 (namoczonych na noc) daktyli 10 (namoczonych na noc) orzechów brazylijskich 1 łyżka naturalnego k...
Dzień dobry!:) Zima, to czas “masy” – dzień krótszy, organizm potrzebuje trochę więcej energii niż wiosną czy jesienią, ze względu na znacznie niższe temperatury – musi się ogrzewać. Niech Was jednak nie zwiedzie myśl, że w takim razie trzeba jeść więcej węglowodanów –...
Problem z “oponką” dotyczy większości z nas –”boczki”, “oponki” – usilnie z tym walczymy drastycznie ‘tnąc’ kalorie, jednak musimy sobie zdać sprawę z tego, że “nie tędy droga”! Takie usytuowanie tłuszczu w naszym ciele wynika z nasze...
