16
09
2021

Tych przypraw używaj jesienią!

W sezonie jesiennym i zimowym zdecydowanie powinniśmy postawić na piedestale w naszej kuchni zioła i wszelkie przyprawy. Zioła to najmocniejsze i najlepsze z lekarstw, wszystkie ekstrakty z roślin i owoców mają udokumentowane działanie i są stosowane w przemyśle farmaceutycznym, kosmetycznym i spoży...

03
06
2020

Tarczyca a Twoje efekty treningowe

Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, jak wielką rolę odgrywa tarczyca i jej hormony w naszym sportowym organizmie. Sportowcy szczególnie odczuwają jej przeciążenia, które mogą objawiać się zazwyczaj w ich kluczowych momentach w życiu. Prawidłowo zbilansowany plan żywieniowy, wypoczynek, regenera...