W sezonie jesiennym i zimowym zdecydowanie powinniśmy postawić na piedestale w naszej kuchni zioła i wszelkie przyprawy. Zioła to najmocniejsze i najlepsze z lekarstw, wszystkie ekstrakty z roślin i owoców mają udokumentowane działanie i są stosowane w przemyśle farmaceutycznym, kosmetycznym i spoży...
Czas zacząć kolejny rok. Życzę nam Wszystkim aby był pozytywny, dobry, pełen słonecznych dni, aby w tym roku spełniły się Wasze piękne marzenia :) Ale w tytule napisałam o blokadach – jedną z nich jest blokada, zamknięcie wszystkich obiektów sportowych, w związku z czym dla wielu wielu z nas m...
Dzień dobry:) Nowy dzień, nowe cele, nowe możliwości!:) A dziś … Zielone warzywa na celowniku;) Co lubię jeść??”Co warto jest w tym okresie? *Botwina, a konkretnie jej liście mają mnóstwo substancji odżywczych, zwłaszcza mikroelementów a same buraki … Kto nie lubi, ten POWIENIEN WI...
Chcesz zacząć ćwiczyć, nie wiesz jak. Być może nigdy wcześniej nie miałeś z tym styczności, może pobyt w domu na #kwarantannie zaowocował dodatkowymi kilogramami i to Cię przeraziło… a może wracasz do ćwiczeń po kontuzji lub po przerwie? Masz kilka opcji, w jaki sposób włączyć aktywność fizycz...
