Słodki przepis dzięki któremu utracisz zbędne kilogramy!

W poprzednim wpisie obiecałam Wam , że będę podawać przepisy na zdrowe-słodkości, a oto jeden z nich :)

“Paolella” czyli Nutella w wersji paleo od Pauliny :)

*Składniki:
1 dojrzałe awokado
7 (namoczonych na noc) daktyli
10 (namoczonych na noc) orzechów brazylijskich
1 łyżka naturalnego kakao

*Wykonanie:
Zblendować i jeść na zdrowie ze smakiem! :)

Oczywiście możecie próbować z innymi składnikami, np. wiórkami kokosowymi, mlekiem lub olejem kokosowym, cynamonem, karobem, orzechami laskowymi lub innymi, a nawet skórką z cytryny i laską wanilii – wybór należy do Was!
Zachęcam Was do eksperymentów kulinarnych!
Kuchnia paleo jest tłusta, pyszna a przede wszystkim zdrowa!

Jeśli jesteście na ścisłej diecie, to ważne będzie zachowanie odpowiedniej proporcji makroskładników oraz wielkość porcji którą chcecie zjeść już gotowego “smarowidła”.

Obrazek sam w sobie może nie zachęca do wykonania przepisu, jednak sama “Palella” jest na prawdę pyszna!
Będzie miała cenne dla naszego organizmu mikroelementy, jeśli nie dodacie niczego, co jest niezdrowe lub mocno przetworzone.

Pamiętajcie Kochani – mimo tego, że ta słodkość jest zrobiona z naturalnych składników, to jednak jest sama w sobie słodka i nasz organizm będzie ją odbierać jako słodką przekąskę. Zajadanie się tymi lepszymi wyborami wcale nie ułatwi Wam walki z nałogiem, jakim jest cukier.

Aby te słodycze również Wam nie szkodziły, należy je jeść z umiarem – wierzę, że znacie swoje możliwości i macie swój umiar, aby zdrowe alternatywy uprzyjemniały Wam posiłki :)

Trzymajcie się mocno,
Wasza Trener Paulina