Forma na lato z taśmami oporowymi mini bands – #bebetterwithminibands

Dobry wieczór Kochani!:)

Jak się czujecie?:)
Zapewne wiele z Was już odpoczywa, niektórzy jeszcze jadą do domu, inni zaczynają zmianę nocną a jeszcze inni.. trenują :)

Ja kuruję swoje ‘zakwasy’ po środowych zajęciach …;) kto z Was był,
mam nadzieję że czuje tak jak ja – jedyny słuszny ból d**ki;)
Ale do rzeczy :)

Chcę zachęcić Was do udziału w moim autorskich projekcie #bebetterwithminibands – projekt ten powstał z myślą o tych z Was,
którzy chcieliby nauczyć się ćwiczyć z tym niepozornym;) sprzętem i przy okazji zrzucić mnóstwo kalorii!:)

Jakie są zalety korzystania z taśm mini bands?
* zajmują niewiele miejsca, są lekkie i poręczne, więc można je zabrać wszędzie
* nie kosztują wiele, a przynoszą mnóstwo korzyści
* minimalizują ryzyko kontuzji
* umożliwiają wykonanie wielu rodzajów treningu
* sprawiają, że podczas treningu mięśnie są stale napięte
* poprawiają mobilność stawów
* ćwiczenia z gumami ujędrniają ciało i redukują tkankę tłuszczową
* aktywują mięśnie całego ciała: zarówno powierzchowne jak i głębokie
* nadają się zarówno do rozgrzewki przed treningiem, jak i treningu siłowego
* można ich używać do ćwiczeń rehabilitacyjnych

Zaproś do udziału w treningu drugą osobą i zarezerwuj miejsca :)
W każdy poniedziałek i piątek o godzinie 18:00, 19:00 i 20:00 :)

No to z kim się zobaczę w poniedziałek?:)

Zapisy przez kontakt telefoniczny, mailowy lub na msn w wiadomości prywatnej:) Ilość miejsc ograniczona!:)

@ hello@trenerpaulina.pl
Tel.: 535-935-716
MSN: https://www.facebook.com/trenerpaulina007/

Wasza Trener Paulina